Yoga-Gruppen im Odenwald

In meinen Kursen richte ich mich nach folgenden Kriterien:

Körperhaltungen und Atem sind in einer besonderen Weise miteinander verbunden.
Der Unterricht ist dynamisch und entwicklungsorientiert.
Nicht der Mensch dient der Technik, sondern die Techniken dienen dem Menschen.
Eine gute Übungsweise ist immer gleichzeitig stabilisierend und entspannend. Ich halte meine Übungsgruppen klein (bis 10 Teilnehmer), um eine individuelle und einfühlsame Begleitung zu gewährleisten.

Der Yogaunterricht findet einmal wöchentlich 75 oder 90 Minuten statt. Ein Trimesterkurs umfasst 10 bis 14 Einheiten. Es gibt Herbst-, Winter- und Frühjahrskurse.