Yoga und Körperpsychotherapie in Weinheim

Yoga Weinheim

Willkommen bei Yoga-Sana

Der Begriff Yoga ist in Indien seit mindestens 2.500 Jahren in Gebrauch und bedeutet weitgehend, mit sich selbst in Verbindung zu kommen.
Der Begriff sana stammt aus dem Lateinischen und bedeutet heil, ganz, gesund.

Yoga und Körperpsychotherapie bieten eine Möglichkeit, etwas für sich selbst tun zu können.
Einige denken an den Körper und möchten beweglich, kraftvoll und gesund bleiben. Andere suchen nach Entspannung und Ausgeglichenheit, sehnen sich nach mehr Zeit und einer Möglichkeit zur  Besinnung und Lösung von belastenden Situationen.
Um diesen unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden, bedarf es eines individuellen Weges, der an die Situation des Einzelnen angepasst ist.

Es ist mir eine Herzensaufgabe, Sie auf dem Weg zur Selbstfindung zu unterstützen, Ihre Ressourcen zu aktivieren und die Widerstandkraft (Resilienz) zu stärken und im Wandel zu mehr Gesundheit, Klarheit, Einsicht und Ruhe zu begleiten.
Ich freue mich auf Sie!

Ihre Heike Schäfer